Artikkelit
Oppaat kenkien koon valitsemisesta
Olemme kirjoittaneet laajasti ohjeistusta kenkien koon valitsemisesta. Alla linkkejä oppaisiimme. Asiaa oikeankokoisten kenkien valitsemisesta: Ohjeita jalan pituuden mittaamiseksi: Ohjeita jalan leveyden mittaamiseksi: Jalan leveyden arviointityökalu: Käynti- ja kasvu...Ohje villasukkien kärkikavennuksiin
Villasukista tulee entistä mukavammat, kun neulot niihin tilavan, jalanmuotoisen kärjen. Neulo sukat tavalliseen tapaan kärkikavennuksiin saakka (nappaa ohje esim. täältä: Villasukan neulominen on helppoa - ohje aloittelijalle!) Kun olet neulonut teräosaa niin pitkälle, että pik...Helpot ja nopeat jumppaliikkeet kohentamaan jalkojen hyvinvointia
Kuten kaikessa liikunnassa, myös jalkaterien vahvistamisessa tärkeintä on säännöllisyys. On parempi tehdä lyhyt jumppa päivittäin kuin pidempi, mutta harvemmin. Parasta on, jos saat integroitua muutaman perusliikkeen osaksi arkirutiineja.Jessika Eskelin on syksyllä 2022 valmistuv...Akillesjänne on paljasjalkailijan akilleenkantapää
Akillesjänne on ihmiskehon vahvin ja suurin jänne, joka kiinnittää pohkeen suuret lihakset kantaluuhun. Pohkeen lihakset tekevät nilkkanivelen plantaarifleksion (eli "nilkan ojennuksen"). Se on jokaisen askeleen loppuvaiheessa tapahtuva, tärkeä eteenpäin vievä liike sekä kävelyss...Paljasjalkakengissä ilman rakkoja
Uudelle paljasjalkakenkien käyttäjälle tulee usein yllätyksenä se, että jalkoihin ei tule enää rakkoja edes pitkillä kävely- tai vaellusreissuilla. Tämä saattaa johtua paljasjalkakenkien perusominaisuuksista; lähinnä jalan muotoisesta lestistä, tilavasta varvastilasta sekä kenkie...Kategoriat
| Avustustoiminta | (9) |
| Juoksu | (10) |
| Natural Movement | (6) |
| Oppaat | (32) |
| Paljasjalkakengät | (42) |
| Vierailut kenkätehtailla | (5) |
Kirjoittajat
| Antin Lihashuoltamo / Antti E. | (1) |
| Creaction / Ville J. | (42) |
| Hanna J. | (13) |
| Jukka K. | (3) |
| Nelli N. | (7) |
Arkisto
| 2024 / 4 | (2) |
| 2023 / 12 | (1) |
| 2023 / 11 | (1) |
| 2023 / 10 | (6) |
| 2023 / 8 | (1) |
| 2023 / 4 | (1) |
| 2023 / 2 | (1) |
| 2023 / 1 | (1) |
| 2022 / 12 | (1) |
| 2022 / 11 | (1) |
| 2022 / 7 | (1) |
| 2022 / 6 | (3) |
| 2022 / 4 | (1) |
| 2022 / 3 | (2) |
| 2022 / 2 | (2) |
| 2021 / 11 | (1) |
| 2021 / 9 | (6) |
| 2021 / 8 | (1) |
| 2021 / 7 | (4) |
| 2021 / 5 | (3) |
| 2021 / 4 | (2) |
| 2021 / 3 | (2) |
| 2021 / 2 | (1) |
| 2021 / 1 | (1) |
| 2020 / 12 | (1) |
| 2020 / 9 | (2) |
| 2020 / 6 | (1) |
| 2020 / 5 | (4) |
| 2020 / 3 | (1) |
| 2020 / 2 | (2) |
| 2019 / 10 | (1) |
| 2019 / 8 | (1) |
| 2019 / 5 | (1) |
| 2019 / 4 | (1) |
| 2019 / 3 | (1) |
| 2019 / 2 | (2) |
| 2018 / 11 | (1) |
| 2018 / 10 | (1) |
Haku