Useimmat lattiat ovat kovia, joten hyvin ohutpohjaiset jalkineet saattavat rasittaa jalkoja ja aiheuttaa esim. plantaarifaskiittia. Useimmille töissä toimiikin vähän paksumpipohjainen jalkine kuin ulkoilukäytössä.
Producten»
Andere schoenen
Todennäköisesti parhaat kengät löydät, jos pääset sovittamaan. Myymälässämme on paljon merkkejä ja malleja! Voit kokeilla miten eri leveyksiset ja muotoiset mallit sopivat ja tuntuvat jalassasi. Hyvä kenkä tuntuu hyvältä jalassa heti. Hyvä kenkä ei hölsky jalassa, mutta siinä on varpaille tarpeeksi tilaa olla täysin vapaana.
Lue lisää:
Kevytjalkineet työkenkinä (Terveyskirjasto)
Työergonomian lyhyt oppimäärä
Paras työasento on seuraava, jossa on hyvä olla. Liike on lääke. Unohda siis "hyvä ryhti" ja "hyvä työasento" toimistotöissä. Myöskään viime vuosina suosituksi tullut tapa tehdä töitä jatkuvasti seisomapöydän ääressä ei välttämättä ole hyvä idea, sillä jatkuva paikallaan seisominen - kuten mikä tahansa yksipuolinen kuormitus - on jaloille ja keholle rankkaa. Parempi vaihtoehto on vaihtaa asentoa usein, vuorotella istumista ja seisomista sekä liikkua työpäivän aikana aina kun mahdollista. Muista että istuminen sinänsä ei ole paha asia - liikkumattomuus on!
Hyviä työjalkineita
Trendikkäät
Be Lenkan kengät ovat suosittuja työkenkiä upean ulkonäkönsä vuoksi. Hienompia toimistokenkiä saa etsiä kissojen ja koirien kanssa. Mau. Muidenkin merkkien vapaa-ajan kenkiä käytetään sisätöissä paljon. Ihan maun mukaan.
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»
Vrijetijdsschoenen
TyylikkäätBär Blake ja naisellisemmat Bär Joyce ja Myla sopivat ulkonäkönsä puolesta vähän siistimpää pukeutumista vaativiin toimistotöihin tai juhlakengiksi. Ballerinat ovat joillekin se paras valinta. Bärin Delia on kaunis ja juhlava balleriina, jossa on kantapään alla pieni ylimääräinen vaimennus.
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»Chique schoenen»
BÄR Blake
☆☆☆☆☆ (1)
Op voorraad beschikbaar
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»Vrijetijdsschoenen»Zomer»
BÄR Joyce
Op voorraad beschikbaar
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»Vrijetijdsschoenen»Zomer»
BÄR Myla
☆☆☆☆☆ (1)
Op voorraad beschikbaar
Producten»Andere schoenen»
BÄR Delia
Op voorraad beschikbaar
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»
Chique schoenen
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»
Ballerina's
SisäliikuntakengätSisäliikuntaan suunnitellut kengät ovat mukavat, hengittävät ja kevyet pitää myös sisätöissä. Paksumpipohjaiset mallit sopivat töihin, joissa ollaan paljon jaloillaan.
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»
Indoor sportschoenen
Five FingersJotkut tykkäävät käyttää töissä Five Fingersejä. Miksipä ei, jos pieni kenkien aiheuttama huomio ei haittaa ja jos jalat kestävät ohutta pohjaa. Five Fingersit ovat varsin hyvät varpaille, mutta saattavat aiheuttaa tottumattomalle kipuja ja muita ongelmia.
Vibram FiveFingers
0 producten
Hyvää pitoa tarvitsevalleParas pito on kengissä, jonka pohja on pehmeää kumia. On kuitenkin hyvä muistaa, että pehmeäkuminen kenkä kuluu nopeammin karhealla ja kovalla alustalla, kuten asfaltilla. Leguano on tunnettu pitävästä pohjastaan ja on erinomainen työkenkä myös hieman paksumman pohjansa ansiosta.
SandaalitSandaalit on suosittu työjalkine sisällä. Se voi olla kätevämpi kuin sukat, koska pieni lika tai ulkona käynti ei ehkä haittaa. Sandaali on miellyttävä hengittävyytensä ansiosta, mutta ei niin miellyttävä työkavereille, mikäli käyttäjä hikoilee helposti.
Xero Shoesin Z-trail -sandaalissa on taipuisa, mutta jonkin verran muiita pj-sandaaleja paksumpi pohja. Sen vuoksi se on oivallinen jalkine sellaisiin töihin, joissa ollaan paljon "jalkojen päällä". Bärin sandaaleissa pohja on luonnonkumipohja, joka vaimentaa tehokkaasti iskuja. Kantapään alla on pienen pieni ylimääräinen vaimennus, joka ei vaikuta kehon asentoon mutta jonka monet paljon kävelevät ja seisomatyöläiset kokevat helpottavaksi.
Hyvässä sandaalissa on takaremmi. Ilman remmiä saatat joutua kipristämään varpaita pitääksesi sandaalin jalassa, ja tämä saattaa aiheuttaa jalkaongelmia. Xerolla on todella hyvät remmisäädöt, jonka takia Z-trail on todella hyvä jalassa. Varpaat tykkää sandaaleista eniten, kun eturemmin säätää hyvin löysälle. Varpaat voivat tällöin olla täysin vapaana, mutta takaremmin ansiosta kenkä pysyy hyvin kiinni kantapäästä.
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»
Sandalen
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»Sandalen»Minimalistische sandalen voor hardlopen»
Xero Shoes Z-Trail EV heren
☆☆☆☆☆ (7)
Op voorraad beschikbaar
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»Sandalen»Minimalistische sandalen voor hardlopen»
Xero Shoes Z-Trail EV dames
☆☆☆☆☆ (15)
Op voorraad beschikbaar
Producten»Andere schoenen»
BÄR Serena
☆☆☆☆☆ (1)
Op voorraad beschikbaar
Producten»Andere schoenen»
BÄR Demi
Op voorraad beschikbaar
LenkkaritEsimerkiksi Joe Nimblen ja Xeron kengissä on mukana irtopohjallinen, joten ne ovat hyvä valinta niin töihin kuin vapaa-ajallekin. Pohjallisen voi ottaa pois, jolloin kengästä saa hyvin minimalistisen. Kovalla alustalla seisoskellessa ja liikuskellessa vaimennus on yleensä tarpeen.
Joe Nimble nimbleToes toimii hyvin työ- ja yleiskenkänä neutraalin, ulkonäkönsä ansiosta. Myös muita lenkkareita usein käytetään.
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»Hardloopschoenen»
Joe Nimble nimbleToes heren
☆☆☆☆☆ (19)
Op voorraad beschikbaar
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»Hardloopschoenen»
Joe Nimble nimbleToes dames
☆☆☆☆☆ (15)
Op voorraad beschikbaar
Producten»Minimalistische schoenen»Voor volwassenen»
Hardloopschoenen
Varvassukat ja sisätossutKesäisin siistejä sisätöitä on mukava tehdä pelkissä varvassukissa. Näitä on olemassa onneksi jarrullisiakin. Varvassukissa on se etu, että ne aktiivisesti hieman levittävät varpaita. Sukka hengittää kivasti ja on kevyt. Lämpöä saa tarvittaessa laittamalla villasukat varvassukkien päälle. Joissain varvassukissa on pohjassa kumia pitoa lisäämässä.
Formreichin nahkatossut ovat lämpimät ja mukavat, ja niiden nahkainen pohja tarjoaa myös jonkin verran pitoa. Erinomainen valinta esimerkiksi päiväkodin työntekijälle ja miksei toimistoonkin.
Producten»Accessoires»Sokken»Teensokken»
Indoor sportsokken
Producten»Accessoires»Sokken»
Teensokken
Pj-turvakenkiä ei ole olemassa. Jalaksen turvakengät ovat ehkä parhaita leveän lestinsä ansiosta.
Misschien bent u ook geïnteresseerd in
Joe Nimble Trail Addict -kengät testissä
Nappasin Joe Nimblen Trail Addict -lenkkikengät testattavaksi, koska kaipasin varsinkin pidemmille lenkeille ja asfaltille sekä talvijuoksuun enemmän suojaa ja vaimentavampaa pohjaa. Tossut pääsivätkin heti kunnon testiin Nuuksion poluille, jossa kokeilin niitä sekä juoksussa ett...
Mikä kenkä kestää parhaiten asfaltilla liikkumista?
Parhaiten asfaltilla kävelyä ja juoksua kestää Joe Nimble- ja Bär-merkin kengät.
Kyseessä käytännössä sama merkki, jonka sporttisemman puolen kengät on Joe Nimble -merkin alla ja fiilistelykengät Bär-merkillä. Mallisto on sikäli sekava, että osassa malleista on vähän enemmän...
Voiko paljasjalkakenkiä käyttää kiipeilyssä?
Olen kiipeillyt paljon eri merkkisillä kiipeilykengillä. Tuttuja merkkejä on La Sportiva, Mammut, 5.10, Black Diamond ym. Vuosien varrelle mahtuu monenlaista sisä- ja ulkokiipeilyä: köyttä, boulderia, jäätä ja ferrataa.
Tavalliset kiipeilykengät tuntuivat kuitenkin ikäviltä. Osa...